11 cosas que hacer si te acaban de despedir
Las órdenes de quedarse en casa para evitar la propagación de COVID-19 han resultado en el cierre de negocios y millones de despidos en todo el país. La gente está solicitando desempleo en todos los estados. El Departamento de Trabajo de EE. UU. ha estado recibiendo más de 6 millones de solicitudes de desempleo semanales, y podría haber más en camino.
Si estás desempleado, no estás solo. Es natural sentir dolor, ansiedad y preocupación acerca de cómo ganar dinero durante estos tiempos, pero no hay razón para sentir vergüenza. Si lo han despedido recientemente y no está seguro de cómo manejar la transición, lo respaldamos.
Siga estos consejos para mantenerse a flote financieramente y mantenerse emocional y físicamente saludable.
Aplicar para el desempleo
Si estás recién desempleado, lo primero que debes hacer es solicitar el desempleo. Los beneficios varían según el estado y se basan en sus ingresos durante un período determinado mientras trabajaba. Sin embargo, el paquete de estímulo de la Ley CARES proporciona $ 600 adicionales por semana para personas desempleadas hasta el 31 de julio de 2020. Entonces, sabe que puede confiar en ese dinero más lo que normalmente calificaría según los cálculos de su estado.
La elegibilidad también se extenderá para incluir a los trabajadores por cuenta propia, las personas que trabajan a tiempo parcial y otras personas que normalmente no serían elegibles. Para calificar, solo necesitará poder y estar disponible para aceptar trabajo.
Asegúrese de leer las instrucciones en el sitio web de desempleo de su estado, ya que algunos estados tienen horarios de presentación. También puede presentar su solicitud fuera de las horas pico o, si tiene un iPhone, puede usar la aplicación gratuita DoNotPay para procesar su reclamo más rápido.
obtener un seguro de salud
No quiere perder su seguro médico, especialmente durante esta crisis viral. Si su cobertura ha terminado o terminará pronto debido a la pérdida de su trabajo, tiene derecho a continuar con su cobertura bajo COBRA. Pero a menos que su empleador le ofrezca continuar con su contribución, tendrá que pagar la prima completa.
En su lugar, puede optar por inscribirse en un plan del mercado o buscar un plan de seguro médico a corto plazo, los cuales podrían ahorrarle dinero. Alternativamente, ahora que está desempleado, podría calificar para Medicaid. Medicaid proporciona primas y copagos bajos o gratuitos a personas con ingresos limitados. Puede solicitar Medicaid en cualquier momento a través del portal de seguros de salud de su estado.
Pase su 401(k)
Aunque es posible que pueda conservar su dinero en el 401(k) de su lugar de trabajo, no podrá seguir contribuyendo al plan. Puede ser tentador retirar dinero y recibir una distribución de su 401(k) si necesita efectivo. Normalmente, se aplicarían impuestos federales y estatales a esa distribución, y también incurriría en una multa por retiro del 10%.
Pero la Ley CARES le permite recibir una distribución anticipada de 401(k) de hasta $100,000 y exonera la multa del 10 % para las personas afectadas por el COVID-19. También tendrá hasta tres años para devolver el dinero a una cuenta de jubilación. Si devuelves el dinero en este plazo, tampoco tendrás obligación tributaria.
Sin embargo, no todos los patrocinadores del plan aceptan estos cambios, por lo que deberá comunicarse con el patrocinador de su plan para averiguar si puede retirar dinero antes de tiempo sin penalización. Y tenga en cuenta que necesitará un plan para reemplazar ese dinero para no sabotear su seguridad financiera durante la jubilación.
La mejor opción para sus fondos 401(k) puede ser reinvertir su dinero en una Cuenta de jubilación individual. Cualquier persona con ingresos del trabajo puede abrir una de estas cuentas de inversión, que son de impuestos diferidos o libres de impuestos. Con una cuenta IRA tradicional, no pagará impuestos sobre el dinero hasta que retire los fondos cuando se jubile, y con una cuenta Roth IRA, depositará ingresos después de impuestos que crecen libres de impuestos. Estas cuentas están destinadas a ahorros para la jubilación, por lo que puede incurrir en una multa si intenta retirar su dinero antes de los 59 1/2 años.
Hágales saber a sus amigos y familiares
Está bien pedir ayuda a amigos y familiares si tiene dificultades para llegar a fin de mes ahora que lo han despedido. Si conoce a alguien capaz y dispuesto a prestarle algo de dinero, probablemente sea su mejor opción para pedir prestado, ya que puede evitar cargos por intereses exorbitantes.
Pero incluso si no está buscando pedir dinero prestado a sus seres queridos, necesitará apoyo emocional. Lidiar con el estrés financiero puede ser una carga pesada para llevar solo. Comuníquese, explique su situación y pídales a sus amigos y familiares que estén atentos a las oportunidades de generación de ingresos que podrían ser adecuadas para usted.
Comercialízate a ti mismo
Además de incluir su currículum en los sitios con los mejores trabajos y buscar oportunidades en su industria, es posible que desee invertir algo de tiempo en la comercialización de sus habilidades para poder asegurar un contrato de trabajo. Puede enumerar sus servicios en varias plataformas independientes o lanzar un sitio web de cartera que anuncie su disponibilidad independiente.
HostGator es una forma económica de comenzar. Por solo unos pocos dólares al mes, obtiene acceso a un creador de sitios web con alojamiento gratuito y un nombre de dominio. Asegúrate de dar lo mejor de ti e incluye una foto de perfil, muestras de tu trabajo, tu currículum y cualquier otra cosa que te haga destacar.
Aprende una nueva habilidad
Además de comercializar sus habilidades actuales, podría considerar utilizar muchos de los recursos gratuitos en línea disponibles para aprender algo nuevo. Trate de elegir algo que se ajuste a su carrera elegida y que haga que su currículum se destaque.
Hay muchos sitios web gratuitos de educación en línea disponibles. Hay cursos ofrecidos por las escuelas de la Ivy League que cubren una variedad de temas, así como programas gratuitos de capacitación técnica e incluso cursos certificados. Es probable que una búsqueda rápida en Google revele muchas opciones.
recortar el gasto
Debido a que se encuentra temporalmente sin ingresos, deberá analizar detenidamente su presupuesto e identificar las áreas en las que puede reducir los gastos. Debería ser fácil reducir las comidas y el entretenimiento en esta era de distanciamiento social, pero también querrá buscar formas de reducir sus facturas mensuales.
Puede recortar cupones o usar aplicaciones de devolución de dinero para comprar comestibles. Hay una serie de aplicaciones de dinero fáciles de usar que pueden ayudarlo a encontrar formas de ganar dinero y ahorrar dinero. Por ejemplo, Trim puede ayudarlo rápidamente a deshacerse de las suscripciones innecesarias que está pagando.
Además, puede usar este tiempo para comparar proveedores de seguros para que pueda ahorrar dinero en seguros de automóviles y otras primas. Ahora es el momento perfecto para buscar formas fáciles como esta para mantener algo de dinero extra en su bolsillo.
Encuentra nuevas formas de generar ingresos
Mientras busca un empleo de tiempo completo, considere tomar un trabajo adicional. Hay una gran demanda de socios de entrega en este momento, así que busque oportunidades con servicios como Uber Eats, Instacart y DoorDash.
Si prefiere quedarse en casa para evitar riesgos, consulte las oportunidades de trabajo independiente en sitios como Upwork. O use parte de ese tiempo extra que tiene en sus manos para ganar un poco de dinero extra respondiendo encuestas y jugando juegos con Survey Junkie o InboxDollars.
Examina tu deuda
Ahora sería un buen momento para echar un vistazo a su deuda pendiente y determinar si puede aligerar la carga. Si le preocupa poder cumplir con los pagos mínimos de sus deudas, llame a sus acreedores e infórmeles sobre su situación financiera. La FDIC alienta a las instituciones financieras a trabajar con los prestatarios durante este momento difícil, por lo que es posible que su prestamista pueda ayudarlo eximiendo las tarifas, brindándole un plan de pago o aumentando su límite de crédito.
También es posible que desee buscar métodos de consolidación de deuda para ayudarlo a lograr una tasa de interés más baja. Por ejemplo, puede consolidar la deuda con un préstamo personal o puede solicitar una nueva tarjeta de crédito y consolidar su deuda mediante una transferencia de saldo.
La Ley CARES también le permite pausar el pago de sus préstamos estudiantiles durante seis meses y no pagar intereses durante ese tiempo. Esto se aplica únicamente a los préstamos estudiantiles federales, no a los préstamos estudiantiles privados ni a los préstamos de prestamistas comerciales. Si tiene préstamos estudiantiles que no se pausarán automáticamente, aún puede comunicarse con su administrador de préstamos para negociar la creación de un plan de pago, aplazamiento o indulgencia.
buscar ayuda
Si está tan corto de dinero que tiene dificultades para llevar comida a la mesa, consulte los programas de asistencia del gobierno y las organizaciones locales sin fines de lucro. Ahora que está desempleado, puede calificar para el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP) de su estado. También puede comunicarse con las despensas de alimentos locales si necesita ayuda de inmediato.
Mantenerse sano
En tiempos de estrés, que sin duda lo es el desempleo, es importante cuidar su salud mental y física. Las investigaciones muestran que el desempleo puede afectar negativamente su salud, lo que lleva a la depresión y la ansiedad junto con tasas más altas de enfermedad. Y se ha demostrado que el estrés financiero debilita su sistema inmunológico, que no es algo que necesita cuando le preocupa contraer COVID-19.
Para evitar estos efectos negativos, es importante mantenerse positivo y ser compasivo con uno mismo. Cree una rutina para su día que incluya esfuerzos de recontratación, actividades saludables para el manejo del estrés y pasatiempos o proyectos satisfactorios.
Línea de fondo
El desempleo puede hacer que te sientas estresado y vulnerable, pero ten en cuenta que es solo temporal. Las empresas reabrirán, la economía se recuperará y volverás a encontrar trabajo. Una vez que esté limpio, querrá reponer su fondo de emergencia para estar nuevamente preparado para cualquier dificultad financiera futura.
Mientras tanto, hay pasos que puede tomar para protegerse financieramente mientras está desempleado. Manten tu cabeza en alto; ¡vamos a superar esto!